La Gymnastique Rythmique est une activité gymnique et artistique qui nait de l’interaction entre le mouvement corporel et le maniement d’un engin.

Elle se pratique seule ou en groupe, sur un support musical, (un temps limité par une musique) dans un espace normé et avec les engins suivants :

• corde,

• cerceau,

• ballon,

• massues,

• ruban.

La GR est une activité de création (originalité pour émouvoir) et d’expression (harmonie).
C’est une activité de loisirs dans un seul but, celui de créer des formes de corps et d’engin dans un enchainement d’actions logiques.